Search

Video, , July 14, 2015

  • Share this:

-----上腹肌運動-----

我大概都做20-30下五組!
但每個人程度不一樣,可自行加減唷
👉🏻👉🏻👉🏻腰部受傷的人不適合做

歡迎發問⁉️


Tags:

About author
not provided
喜歡運動/分享經驗/訓練計畫/重量訓練/有氧運動/飲食觀念/ 運動除了可以吃更多,還要擁有好的身材及健康的身體!
View all posts